Egy személyes gondolat arról, hogy nem mindig a legjobb megoldás, ha mindenáron tanácsokat és megoldást kínálunk valakinek, akinek éppen nehézsége van. Sokszor az együttérzés és a szeretetteli figyelem sokkal többet adhat...

Mik a szomatodráma játék elemei? Hogyan is zajlik a játék a gyakorlatban? Mire számíthatsz, ha szomatodrámázni szeretnél?

"Ahogy ott álltam és részt kezdem venni, egyre biztonságosabbá és igazabbá vált minden. Mindenki beszélt és hallgatott. Mindenkinek fontosabb volt a beszéd és mímelt a hallgatás. Éreztem, de nem zavart, csak nem értettem. Egy kicsit mindenki azért volt ott, hogy róla szóljon valami. Fogtam emberek kezét, és fogták az én kezemet is. Mintha ismernénk egymást, de már nem tudjuk, hogy honnan."

Az új videónk azoknak készült, akik éppen azt fontolgatják, hogy mi is legyen a játékuk témája.

Milyen lenne magadnak „jó szívvel” megengedni az örömöt, az összetartozást, a harmóniát?

Ez az intuíció, vezettetés varázsa. Hiszen mindez akkor tud átélődni a legmélyebben, amikor az elménk nem tudja összerakni a helyzetet, nem tud egy ösztönös védelmet biztosítani nekünk, azzal a felkiáltással, hogy „ezt ne tedd, mert nagyon fog fájni és én meg akarlak védeni a fájdalomtól”.

Mi kell ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki egy szomatodráma játékból? Kinek ajánlott a szomatodráma? Hogyan érdemes játszani?

Vajon ha a testünk az alapvető hardver, a Forrás, vajon élményeinket, azokat az információkat, melyek "lelassítják rendszerműködésünket" (negatív élmények, traumák, megoldatlan helyzetek, életviteli minták nyújtotta zsákutca-útvonalak kudarcai), nem érdemesebb-e egy "külső tárhelyen tárolni"?

... nem segíthet rajta, csak a pszichológus

Az a nagyon új, amit megtapasztaltam, a szublimáció megjelenésének lehetősége egy játékon belül. A szublimáció egy pszichológiai fogalom, amely felszabadítja a tudattalan tartalmakat, kerülő úton, az alkotás szimbólumrendszerén keresztül, enyhítve az elfojtás erős visszatartó hatását. … A művész az alkotásán keresztül csökkenti félelmét, szorongását, bűntudatát, kétségbeesését.