A szégyen összefüggésben áll azzal, hogy mennyi szeretetet tudunk elfogadni. Mi is a szégyenkezés lényege? Mik a legfőbb elemei? Miből áll össze?

Együk meg a legszebb almát!

A Mikulás, az advent, a karácsony és a szilveszteri mulatságok után, a jövő év elején is vár ránk valami nagyszerű!

Hogyan igyekszem megküzdeni a lesújtottsággal és a szorongással?

Egy szomatodráma játék rövid krónikáját teszem közzé, melyből szépen kitűnik, hogyan fonódnak össze fizikai és lelki fájdalmak.

Most egy olyan játékról írok, ami nekem nagyon bevált, ráadásul nagyon élvezetes is. Talán Te is ismered már, talán Te magad is alkalmazol valami hasonlót, talán Neked is van egy jól bevált recepted, hogyan képzelsz el, hogyan vizualizálsz dolgokat. Most a sajátomat szeretném megosztani. Még költözködés közben is lehet játszani, s nagytakarítások idejére, szürke-morgós hétköznapokra is különösen ajánlott.

Vajon a fogtündér a felnőttekhez is ellátogat?

A különböző motiváló erőket az IDŐ dimneziójának segítségével három csoportra lehet osztani

... Ezután Judit a terem közepén meggyújtott egy fehér gyertyát, s közös meditációra invitált minket. Elindultunk befelé, lelkünk egy rejtett, titkos kincseket rejtő zugába, s belső bölcs vezetőnknek feltehettünk egy kérdést, ami éppen most foglalkoztat minket. Mikor a meditáció végén lélekben visszatértünk a terembe, s körbepillantottam társaim arcán, a szemek csillogásából úgy láttam, ki-ki megkapta a maga válaszait belső vezetőjétől. Én is. Judit azzal indított, hogy egy bölcs láma szokta mondani: „a te világod a te világod, az én világom az én világom”...

Hogyan lehet valamit elengedni, és végképp megbocsátani? A két epizód 1. része.