Nemrég járt nálam egy férfi, 15 éve fáj a feje. Nagy nehezen, a sok „fedősztori” alatt, rábukkantunk egy lényegesnek tűnő lelki történéshez: abban az időben egy döntést hozott magában, hogy elválik a feleségétől. Megbizonyosodott afelől, hogy a kapcsolatukból valami fontos elem (nem a szenvedély, a szerelem és hasonlók – ezek már rég elpárologtak – , inkább az őszinte érdeklődés...) végleg megszűnt. Mikor azonban ezzel előhozakodott volna, kiderült, hogy a felesége megcsalja. Ez a hír mellbe vágta, összezavarta és arra sarkallta, hogy minden áron maga mellett próbálja tartani a nőt. Sikerült! Azóta...

A testünk egész életünkre a társunk. A viszonyunk vele mégis gyakran ellentmondásos. Mit tehetünk azért, hogy a lehető legjobb kapcsolatot alakítsuk ki a testünkkel?

Nemrég találkoztam egy különös férfivel. Nem azért keresett meg, mert betegnek érezte magát, hanem csak beszélgetni akart velem... a szeretetről.

Sokszor tapasztaltam: ha az ember befogadja – mint egy vendéget – a betegséget, és jóindulatot tételez fel róla, hamarabb és kellemesebben ér véget a "vendégség"

A szégyen összefüggésben áll azzal, hogy mennyi szeretetet tudunk elfogadni. Mi is a szégyenkezés lényege? Mik a legfőbb elemei? Miből áll össze?

Egy szomatodráma játék rövid krónikáját teszem közzé, melyből szépen kitűnik, hogyan fonódnak össze fizikai és lelki fájdalmak.

A különböző motiváló erőket az IDŐ dimneziójának segítségével három csoportra lehet osztani

A "radikális öngondoskodás" kulcsszavai: önismeret, öndiagnózis, testi-lelki összefüggések felismerése, elfogadás, együttműködés, önszeretet, öngyógyítás.

Megtanuljuk összehúzni magunkat a traumáink mentén.

Részlet a Mit üzen a tested? című könyvből