Vajon tényleg társként tekintünk a testünkre? Vagy lehet, hogy ellenség? Esetleg figyelembe sem vesszük?

Az érintés öröméről a mindennapjainkban

Mik a szomatodráma játék elemei? Hogyan is zajlik a játék a gyakorlatban? Mire számíthatsz, ha szomatodrámázni szeretnél?

Mi kell ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki egy szomatodráma játékból? Kinek ajánlott a szomatodráma? Hogyan érdemes játszani?

Az alábbiakban a Szomatodráma Közösség egyik oszlopos tagjának, Istvánnak a gyógyulás-történetét olvashatod. István ma már alapképzős, a Szomatodráma Alaptanfolyam novemberben indult, 12. évfolyamának tagja. Az út, amit megtett, csodálatos és lenyűgöző, tanulságos és hitet adó mindannyiunk számára!

A testünk egész életünkre a társunk. A viszonyunk vele mégis gyakran ellentmondásos. Mit tehetünk azért, hogy a lehető legjobb kapcsolatot alakítsuk ki a testünkkel?

Vajon a fogtündér a felnőttekhez is ellátogat?

... Ezután Judit a terem közepén meggyújtott egy fehér gyertyát, s közös meditációra invitált minket. Elindultunk befelé, lelkünk egy rejtett, titkos kincseket rejtő zugába, s belső bölcs vezetőnknek feltehettünk egy kérdést, ami éppen most foglalkoztat minket. Mikor a meditáció végén lélekben visszatértünk a terembe, s körbepillantottam társaim arcán, a szemek csillogásából úgy láttam, ki-ki megkapta a maga válaszait belső vezetőjétől. Én is. Judit azzal indított, hogy egy bölcs láma szokta mondani: „a te világod a te világod, az én világom az én világom”...

A "radikális öngondoskodás" kulcsszavai: önismeret, öndiagnózis, testi-lelki összefüggések felismerése, elfogadás, együttműködés, önszeretet, öngyógyítás.