Dr. Buda László

Fejben dől el?

Izgalmas téma, melyet Pál Ferivel, Bagdy Emőkével és Kádár Annamárival boncolgatunk. Nem igazán vagyunk egy véleményen ebben a kérdésben, de épp ez a jó. Ahogy szokták mondani: ahol két ember teljesen egyetért, az egyik felesleges! :-)                

               

"Minden fejben dől el!" - szokták mondani. Talán egyetértünk ezzel, de az is lehet, hogy némi ingerültséget kelt bennünk ez a mondat, annyiszor hallhattuk az elmúlt évek során olyan értelmezésben, hogy elegendő "pozitívan gondolkodni", s önmagában ettől majd jól mennek a dolgok. Az élet minden bizonnyal nem ennyire egyszerű, s ha ezt már magunk is megtapasztaltuk néhány alkalommal, akkor fenntartásokkal fogadhatjuk a hasonló kijelentéseket.

Ugyanakkor ma már sokszorosan bizonyított tény, hogy a mentális beállítódásunk valóban jelentős hatást gyakorol a teljesítményünkre, a közérzetünkre, az egészségi állapotunkra, sőt, még az emberi kapcsolatainkra is. Például az élsportban bizonyos szint felett tényleg majdnem minden fejben dől el, erős mezőnyben a győzelem vagy vereség már jórészt a mentális állapoton és felkészültségen múlik. A gyógyítás világában is evidenciának számít, hogy amit elvárunk egy adott szertől vagy eljárástól, az nagymértékben befolyásolja a hatást. Alaposan dokumentált esetek bizonyítják, milyen lenyűgöző öngyógyító erők ébredhetnek a szervezetben a bizakodó gondolatok, a felépülésbe vetett hit, a pozitív elvárások nyomán. De gyakran a kapcsolataink sorsa is azon áll vagy bukik, hogy elég nagy súlyt helyezünk-e mindarra, ami a mi kezünkben (vagyis a fejünkben) van: az értékeinkre, az elveinkre, a meggyőződéseinkre, a józan mérlegelésre, a stratégiaalkotásra. Annak, aki csakis a folyton változó érzései alapján dönt, nagyon nehéz lesz a kapcsolatait jól működtetni, s azokban kitartani.  

Ha tehát nem is minden, de számos dolog bizonyosan fejben dől el. Éppen ezért igen hasznos megtanulnunk, miként formálhatjuk a gondolatainkat, a mentális beállítódásunkat úgy, hogy ezek minél inkább segítsenek, ne pedig hátráltassanak bennünket az életünkben.

Támogatás

Amennyiben a Testtől Lélekig Alapítványt támogatod legalább 2500 forinttal és kitöltöd az alábbi űrlapot, úgy a Fejben dől el?című könyv egy, László által aláírt példányával köszönjük meg a szíves támogatásod.

Személyes átvétel esetén a Szomatodráma Központban (1021 Budapest, Vadaskerti u. 12/b A épület) vagy a programjainkon 2000 Ft támogatás ellenében tudod megkapni a könyvet.

Irányítószám Település, Utca házszám
Kérjük, a csillaggal (*) jelölt mezőket töltsd ki és különösen ügyelj, hogy az e-mail címedet helyesen írd be!