Tanulás

Ajánljuk Neked
Visszajelzések

Kármen:Mély átélések. Nagy felismerések. Éles tükrök. Új tapasztalatok. Köszönöm, hogy itt lehetek!

Judit:A Szomatodrámát olyan nagy dolognak tartom, hogy… csuda. Legszívesebben más országokban is megismertetném.

Réka:Hihetetlen dolgokat tudsz meg a testedről, ha hagyod! Ez a csoport ezt nyújtja.

Tünde:Rengeteg tapasztalat gyűlt össze ezalatt a tanfolyam alatt, nagyon érdekes számomra is. Jó volt ez a hallgatói csoport, mindenki segített. Úgy érzem, hogy van még bőven mit tanulnom, a nyitott műhelyeken mindenképpen szeretném folytatni a tapasztalatok gyarapítását és később orvosi munkám során a betegek érdekében hasznosítani. Köszönöm a fantasztikus élményeket!

Mihály:Ajánlom a Szomatodrámát neked, aki az önmagaddal és másokkal együttérzés útján keresed a gyógyulást, kiteljesedést.

Andrea:A Szomatodráma olyan módszer, amivel nem tudod becsapni magad. Nem látszat, tested hűen tükröz téged. Megmutatja, milyen csodálatos vagy. Egy olyan izgalmas úton vezet, ami önmagad megismeréséhez visz a tested segítségével… Ami mindig jelez, és mindig kéznél van.

Aliz:Amióta a kezembe került a könyved, érzem, hogy nekem ezzel a módszerrel dolgom van. Az a gondolat, hogy gondoskodó szeretettel forduljunk a testünkhöz, önmagunkhoz, alapjaiban változtatta meg az addigi életszemléletemet. Óriási felismerés volt számomra, hogy hiába próbálom meg fejleszteni magam különféle önismereti tréningeken – ha az önszeretet és önelfogadás hiányzik, mindig visszatérnek ugyanazok a problémák az életembe. A könyved hatására döbbentem rá, hogy máshogy is hozzáállhatnék magamhoz, a problémákhoz. Korábban, ha valami nem úgy sikerült, ahogy szerettem volna, elkezdtem hibáztatni, kritizálni, ostorozni magamat – amitől csak még mélyebbre kerültem a gödörben. Mára megtanultam együttérző lenni saját magammal. Most már nem a hibákat keresem, hanem próbálok a probléma mögé nézni. Ebben óriási segítségemre van a testem: nemcsak figyelem a jelzéseit, hanem relaxált állapotban rendszeresen kommunikálok is a szerveimmel. Ez, és a gyógyító játékok segítettek abban, hogy kigyógyítsam magam az endometriózisból, és hogy teljesen másképp álljak hozzá a testemhez, a gyógyulásomhoz, mint addig.

Orsi:A saját tempómban van lehetőségem kipróbálni magam és belebújni mind a kliens, mind a terapeuta bőrébe a drámajátékokon keresztül, saját egyéniségemet vihetem bele a Szomatodráma módszerébe.

Éva:"Egyszerű, de nagyszerű" módszer, mindenkinek ajánlom!

Kata:Nem voltak különösebb elvárásaim, amikor elkezdtük a találkozásainkat. Nagyon kíváncsi voltam, és miután magával ragadott a légkör, a személyek és a Te személyiséged,nyitottan vártam, hogy meggyőzve érezzem magam. Elképesztő élményeim, tapasztalásaim voltak az együtt töltött hónapok alatt. Az egyik utolsó leveledben írtad: "A gyógyulás nem annyira cél, inkább a Játék nagyvonalú ajándéka, természetes következménye." Tökéletes leírása a folyamatnak, köszönöm, hogy részese lehetek!

További visszajelzések

Szomatodráma Alapélmény (80 óra)

SDA

Ma olyan korban és társadalomban élünk, amelyben újra kell tanulnunk az emberi test bölcsességét. Test és lélek elválaszthatatlan egységére újra rá kell csodálkoznunk, és talán újra rá kell ébrednünk önmagunk értékére, elfogadhatóságára és szerethetőségére. Betegségeink, tüneteink ellenségekké váltak, értelmük és üzenetük elveszett a szemünk elől. A biológiai folyamataink feletti kontrollt szakértőknek adtuk át, saját öngyógyító képességünk meggyengült.

A szomatodráma egy játékos, kreatív önismereti és terápiás módszer, mely üzeneteket közvetít a testtől a tudatig és vissza. Értelemmel és érzelemmel átitatott kommunikáció saját belső világunkkal.

A Szomatodráma Alapélmény (röviden: SDA) célja:

A 8 napból álló program célja, hogy ízelítőt kapj a Szomatodráma világából: megtapasztald a módszer működését, miközben egy-egy Játék Főszereplőjeként saját testi-lelki tüneteid megértésén, megérzésén és feloldásán keresztül mélyül önismereted és öngyógyító képességed. Ebben a 80 órában elsősorban a saját élmény és gyógyulás van a fókuszunkban, ám közben rengeteg élményt kapunk Szereplőként egymás játékaiban és elkezdjük gyakorolni a Gyógyító Játék vezetését is.

A JELENTKEZÉSHEZ KATTINTS IDE!

Az SDA felépítése:

Az önismereti csoport 80 órája (1 „óra” = 45 perc) 80 órányi létszámkorlátos, zárt (értsd: a megkezdés után már nem lehet csatlakozni) csoportos folyamatból áll. A 80 óra 8 napra oszlik el, havonta egy-két alkalmat jelent, 10-től 18 óráig, kb. 13 óra körül 1 órás ebédszünettel. A módszerrel és az azt megalapozó világképpel való fokozatos ismerkedés mellett minden alkalommal van lehetőség arra, hogy gyakorlott játékvezetők segítségével, saját témákkal foglalkozzanak a résztvevők.

Az SDA tartalma:

Miközben a hangsúly elsősorban a közös játékon, az önismereten, az öngyógyítás gyakorlásán van, a szemléletformálás, az elméleti alapozás, a közös gondolkodás és a tapasztalat-megosztás is helyet kap a folyamatban. A tematika – melyet mindig rugalmasan kezelünk – nagy vonalakban így néz ki:

1. alkalom

  • barátságosság - önismeret – önelfogadás – önszeretet – öngyógyítás
  • az SDA folyamata, a szomatodráma mint megközelítés lényege
  • a testem és én – elidegenedés és közeledés – a kapcsolati időtöltés 6 formája (Berne) – a személyes párbeszéd jelentősége – párbeszéd a testtel, egy testrésszel vagy szervvel
  • az érintés funkciója és fontossága a szomatodrámában

2. alkalom

  • a Játék, mint megközelítés lényege (összehasonlítva ezekkel: terápia, tanácsadás, gyógyítás, problémamegoldás, blokkoldás stb.) Hangsúly a Kapcsolaton Főszereplő és Játékvezető között
  • a Szomatodráma Játék felépítése, általános folyamata
  • a Szomatodráma Játék szereplői (Főszereplő – Játékvezető – Szereplők)
  • a Játék élménye Szereplőként: spontaneitás, intuíció, testérzet-tudat, képviseleti érzékelés – a Szereplő szerepe, dolga a Játékban
  • a család- és rendszerállítás lényege és használhatósága a szomatodrámában
  • a rejtélyes „mező” működése, a jelenség lehetséges magyarázatai - az emberi figyelem tudatosítása

3. alkalom

  • a testszimbolika és a tünetek üzenetének megfejtési folyamata elméletben – a testszimbolika elmélete és a testtel való kommunikáció gyakorlata közti különbség
  • testi tünetek (biológia) és az élettörténet (biográfia) összekapcsolása – kitüntetett életszakaszokkal való találkozás - "én, mint hologram" játék
  • a szintátlépés megjelenése a Gyógyító Játékban
  • "a belső gyermek"

4. alkalom

  • a cselekvésorientált megközelítés lényege – a beszéd és a „csinálás” közti különbség tudatosítása
  • kreativitás a Játékban – a pszichodráma alapjai és haszna a szomatodráma számára – a duplázás, a tükrözés és szerepcsere gyakorlata
  • a nyílt, a részben fedett és a teljesen fedett Játékok elmélete és gyakorlata

5. alkalom

  • a kapcsolati konfliktusok jelentősége – az „unfinished business” és a Gestalt megközelítés – a „coming out” élménye
  • a konfliktuskezelés és – feloldás lehetőségei – a megbocsátás és elengedés 3 lépcsője – szinergiateremtés – a „negatív” szereplők integrálása
  • játék távol lévő személyek témájával

6. alkalom

  • a transzgenerációs mintázatok felfedezése – a szülőkkel és felmenőkkel való kapcsolat rejtett elemeinek feltárása és feloldása a gyakorlatban
  • családfa

7. alkalom

  • a stressz mibenléte – a menekülés a támadás és a barátkozás lehetőségei – az áldozat-szerep és a beteg-szerep lényege és feloldásának módjai...
  • a változás dinamikája- biztonság és élmény
  • a rapid játék gyakorlata

8. alkalom

  • az élet közepe, „midlife”-krízis és a második életfél sajátosságai
  • játékos, élményorientált lezárás
  • a folytatás megalapozása

Az SDA bemenete

A jelentkezéshez nem elvárás a speciális végzettség, tapasztalat vagy szakmai irány. Lényeg, hogy legyen Benned kíváncsiság, játékkedv, önismereti hajlandóság. Bárki jelentkezhet, aki elolvasta és tudomásul vette a vonatkozó információkat, és ezek alapján meg tudta hozni döntését. Ha kérdés merül fel Benned a jelentkezés kapcsán, írj az címre!

Az Alapélmény kimenete

Ha hiánytalanul teljesítetted (ill. hiányzás esetén megfelelően pótoltad) a 80 órát, Tanúsítványt kapsz a program teljesítéséről.

Az Alapélmény elvégzése lehetőséget nyit arra, hogy – kölcsönös egyetértés és megállapodás esetén – belépj a szomatodráma továbbképzési rendszer ébe, amelyben fokozatosan el tudsz mélyedni a Gyógyító Játék vezetésében, az SD módszerének használatában (mind egyéni, mind csoportos formában). Képzési rendszerünk több lépcsőből áll, és elvégzésükkel különféle képesítéseket és jogosultságokat szerezhetsz, bekapcsolódhatsz támogató szakmai közösségünkbe, és Te magad is önállóan dolgozhatsz a szomatodráma módszerével. Sőt, idővel akár a módszer tanítására, továbbadására is nyílhat lehetőséged.

Technikai tudnivalók:

Az SDA16 időpontjai:

Minden alkalom, 10–től 18 óráig:

2017. szeptember 8.

2017. szeptember 9.

2017. október 7.

2017. november 4.

2017. december 2.

2018. január 6.

2018. február 2.

2018. február 3.

Helyszín:

Budapest, VI. kerület (1067 Budapest, Eötvös utca 10.)

Költség:

A költségekről és fizetési információkról bővebb tájékoztatás a későbbiek során kerül feltöltésre.


A jelentkezéshez kattints ide!