Tanulás

Ajánljuk Neked
Visszajelzések

Krisztina:Meg kell élni, megtapasztalni, a tudás megvan, hozzáférhető. Mély és megrendítő tapasztalatok, igazságok nyílnak meg. AHA élmény, felismerés, megvilágosodás – mindegy hogyan nevezzük. És megtanít bízni a folyamatban, magadban, mindenkiben.

Aliz:Amióta a kezembe került a könyved, érzem, hogy nekem ezzel a módszerrel dolgom van. Az a gondolat, hogy gondoskodó szeretettel forduljunk a testünkhöz, önmagunkhoz, alapjaiban változtatta meg az addigi életszemléletemet. Óriási felismerés volt számomra, hogy hiába próbálom meg fejleszteni magam különféle önismereti tréningeken – ha az önszeretet és önelfogadás hiányzik, mindig visszatérnek ugyanazok a problémák az életembe. A könyved hatására döbbentem rá, hogy máshogy is hozzáállhatnék magamhoz, a problémákhoz. Korábban, ha valami nem úgy sikerült, ahogy szerettem volna, elkezdtem hibáztatni, kritizálni, ostorozni magamat – amitől csak még mélyebbre kerültem a gödörben. Mára megtanultam együttérző lenni saját magammal. Most már nem a hibákat keresem, hanem próbálok a probléma mögé nézni. Ebben óriási segítségemre van a testem: nemcsak figyelem a jelzéseit, hanem relaxált állapotban rendszeresen kommunikálok is a szerveimmel. Ez, és a gyógyító játékok segítettek abban, hogy kigyógyítsam magam az endometriózisból, és hogy teljesen másképp álljak hozzá a testemhez, a gyógyulásomhoz, mint addig.

Kata:Lenyűgöz a módszer végtelenül egyszerűsége és tisztasága. Hálás vagyok, hogy rátaláltam. Köszönöm!

Réka:Hihetetlen dolgokat tudsz meg a testedről, ha hagyod! Ez a csoport ezt nyújtja.

Judit:Fantasztikus önismereti élmény! Hihetetlen szabadságfokozattal bíró mégis nagyon hatékonyan működő módszer! Ha szeretnéd megtapasztalni, hogy milyen megélni valóságban a feltétel nélküli elfogadást és ráadásul mindezt közösségi szinten, hát itt erre tapasztalatom szerint lesz alkalmad, mivel a vezető tréner (abudalaci) attitűdje és példája szerintem garancia erre. Mindenkinek csak ajánlani tudom!!!!!!!!!!!!!

Judit:A Szomatodrámát olyan nagy dolognak tartom, hogy… csuda. Legszívesebben más országokban is megismertetném.

Tünde:Rengeteg tapasztalat gyűlt össze ezalatt a tanfolyam alatt, nagyon érdekes számomra is. Jó volt ez a hallgatói csoport, mindenki segített. Úgy érzem, hogy van még bőven mit tanulnom, a nyitott műhelyeken mindenképpen szeretném folytatni a tapasztalatok gyarapítását és később orvosi munkám során a betegek érdekében hasznosítani. Köszönöm a fantasztikus élményeket!

Ági:ÉN mozgatok mindent?! A családom tagjai, a kapcsolataim, a hozzájuk való viszonyom tükröződnek a szerveim, a testrészeim működésében, érzeteimben! Úristen! Mi az az erő, amely jobban tudja, ismeri az életem szövetét alkotó szálakat, mint én magam? A nagy ÉN? Erre vezetget engem a Szomatodráma.

Heni:Először is végtelen hálás vagyok magamnak, amiért mertem hallgatni a belső sugallatomra és elindultam ezen az úton. És mindezt megelőzve végtelen hálás vagyok Neked, hogy a benned megszülető érzést és gondolatot fel merted vállalni és megteremtetted ezt az utat. A Szomatodrámáról, sem rólad, soha előtte nem hallottam. Egy előadásodon ülve és hallgatva Téged, azt éreztem, hogy mindent értek amiről beszélsz. Azt, hogy erre vártam, erre a hívásra. Az alázat és tiszta energia kapcsolt be ebbe a módszerbe. Ezzel találkoztam általad, és ez vitt és visz folyamatosan a SzomatoDráma útjára. Gazdagodtam az érzések és érzékeléseim árnyalataiban és a megérzések mélységében. Rendszerezettebben látom a történéseket. Gyakorolhattam a hagyást és engedést .Megértettem a kapcsolódás és az érintés varázslatát. Csodás embereket ismerhettem meg és magával ragad a nyitott gondolkodás.

Magdi:Nagyszerű segítséget nyújt a tanfolyam vezetője ahhoz, hogy a kezdetektől fogva könnyeden lépjünk a megismerés felé, kísérletezzünk saját magunkkal, a rendszer keretei között alkotó, kreatív, művészi módon építsük fel magunkban saját Szomatodrámás módszerünket.

Erika:Amikor egy ember újra rátalál a testére, lelke, szelleme templomára, az egy csodálatos érzés. Ezen az úton segít végig a Szomatodráma, ami egy izgalmas, játékos önismereti folyamat és egyben szól önmagunk és embertársaink őszinte elfogadásáról és szeretetéről. Nap mint nap találkozunk mi, embertestek… egy Szomatodrámás alkalom után garantáltan más lesz a következő találkozásunk!

Éva:"Sok tapasztalatot szereztem ezalatt az idő alatt. Azt már tudtam, hogy milyen teljes szívvel a másik felé fordulni, odaadni a teljes figyelmemet. Most azt is megtapasztalhattam, milyen az, amikor felém fordulnak ugyanígy, hogy idegen emberek a bizalom szemüvegén át néznek és hogy rájuk bízhatom magam, hogy másvalaki problémája bennem is ott van és az ő játékával megláthatom a magamét. Hogy lehet sírni és lehet nevetni.Hogy az első látásra nem szimpatikus emberből hogyan lesz nagyon közeli ismerősöm, hogy én sem vagyok több, vagy kevesebb, mint ő. Nagyon hálás vagyok, amiért rám talált ez a módszer és hálás vagyok azért, ahogy ezt Te átadod. Hálás vagyok a barátaimnak, hogy biztattak, jöjjek, mert ez nekem való. Hálás vagyok a férjemnek, aki rábólintott, hogy igen, finanszírozza. Hálás vagyok mindazoknak, akikkel segítjük egymást a játékainkban.És hálás vagyok magamnak, amiért belevágtam és végre elkezdtem magammal, a testemmel foglalkozni. Köszönöm!"

Gabi:Elolvastam a könyvedet és elmentem egy előadásodra is. Ezt követően jelentkeztem a képzésre, elsősorban magam miatt. Régóta járom az önismereti utamat, melynek során sokféle módszert megismertem, kipróbáltam. Ha csak egy mondatban írhatnám le, amiért hálás vagyok, akkor az önmagam felé irányuló szeretetteljes odafordulás mélységének megtapasztalását említeném meg. Soha korábban nem sikerült ezt ilyen szinten átélnem és gyógyító hatását megtapasztalnom. A másik dolog amiben komoly változást érzékelek magamban, az az, hogy egyre jobban meg tudom engedni a dolgoknak, hogy azok legyenek, amik. Egyre kevésbé akarok irányítani és egyre nagyobb a bizalmam saját magamban és másoknak is meg tudom engedni, hogy ők tudják mi a jó nekik. Köszönöm, hogy részt vehettem a képzésen, hálás vagyok neked Laci, amiért olyan szelíden és humorral voltál jelen, ami engem befogadóvá tett a módszer iránt és utat is mutatott magam felé.

Péter:Zenészként megtapasztaltam, mennyire nagy hatással vannak érzéseink, gondolataink a testünkre, a betegségeink kialakulására. A SzomatoDráma megtanulását azért választottam, hogy a VALÓDI problémát tudjam gyógyítani, ne csak a TÜNETEKET. A SzomatoDrámát hatékony, egyszerű, jól használható módszernek tartom erre.

Évi:Ép testben épphogy élek -> helyett: itt kézzel fogható, szemmel látható és egész testi-lelki valóddal átérezhető szemléletmódot és módszert tehetsz magadévá…hogy „ép testben ép lélekkel élj”.

Mihály:Ajánlom a Szomatodrámát neked, aki az önmagaddal és másokkal együttérzés útján keresed a gyógyulást, kiteljesedést.

Márta:A Szomatodráma olyan gyógyító módszer, mely során a testi tünetek, betegségek színpadi megjelenítésével, játékos formában képessé válik a páciens tüneteinek, betegségeinek megértésére. Segítő szándékú szerelő(k) és szakképzett vezető segítségével a páciens a megértés mellett az állapotát kiváltó okokra, esetleges személyes konfliktusaira is ráláthat, ennek segítségével a problémák megoldására is lehetőség adódik.

Kinga:A tanfolyam gyakorlatias, ami nagyon intenzív élményt nyújt a szomatodrámás módszer megismeréséhez, szemben áll a ma sokat tapasztalható 'passzív iskolapados' képzéssel. Ha értékes, tanulságos, személyes módszert szeretnél megismerni önmagad és mások problémáinak a megértéséhez: próbáld ki! :-)

Gyöngyi:A SzomatoDráma módszer gyakorlása segítségével olyan csodálatos minőségi változást tapasztalok meg az emberi kapcsolataimban, amivel korábban nem volt dolgom. Elmélyült és szeretettel átitatott valamennyi így megélt kapcsolódásom, sokkal könnyebb és természetesebb, mint azelőtt. Egy olyan minőség, amit talán nem tudok szavakkal kifejezni.

Orsi:A saját tempómban van lehetőségem kipróbálni magam és belebújni mind a kliens, mind a terapeuta bőrébe a drámajátékokon keresztül, saját egyéniségemet vihetem bele a Szomatodráma módszerébe.

További visszajelzések

Szomatodráma Alapélmény (80 óra)

SDA

Ma olyan korban és társadalomban élünk, amelyben újra kell tanulnunk az emberi test bölcsességét. Test és lélek elválaszthatatlan egységére újra rá kell csodálkoznunk, és talán újra rá kell ébrednünk önmagunk értékére, elfogadhatóságára és szerethetőségére. Betegségeink, tüneteink ellenségekké váltak, értelmük és üzenetük elveszett a szemünk elől. A biológiai folyamataink feletti kontrollt szakértőknek adtuk át, saját öngyógyító képességünk meggyengült.

A szomatodráma egy játékos, kreatív önismereti és terápiás módszer, mely üzeneteket közvetít a testtől a tudatig és vissza. Értelemmel és érzelemmel átitatott kommunikáció saját belső világunkkal.

A Szomatodráma Alapélmény (röviden: SDA) célja:

A 8 napból álló program célja, hogy ízelítőt kapj a Szomatodráma világából: megtapasztald a módszer működését, miközben egy-egy Játék Főszereplőjeként saját testi-lelki tüneteid megértésén, megérzésén és feloldásán keresztül mélyül önismereted és öngyógyító képességed. Ebben a 80 órában elsősorban a saját élmény és gyógyulás van a fókuszunkban, ám közben rengeteg élményt kapunk Szereplőként egymás játékaiban és elkezdjük gyakorolni a Gyógyító Játék vezetését is.

A JELENTKEZÉSHEZ KATTINTS IDE!

Az SDA felépítése:

Az önismereti csoport 80 órája (1 „óra” = 45 perc) 80 órányi létszámkorlátos, zárt (értsd: a megkezdés után már nem lehet csatlakozni) csoportos folyamatból áll. A 80 óra 8 napra oszlik el, havonta egy-két alkalmat jelent, 10-től 18 óráig, kb. 13 óra körül 1 órás ebédszünettel. A módszerrel és az azt megalapozó világképpel való fokozatos ismerkedés mellett minden alkalommal van lehetőség arra, hogy gyakorlott játékvezetők segítségével, saját témákkal foglalkozzanak a résztvevők.

Az SDA tartalma:

Miközben a hangsúly elsősorban a közös játékon, az önismereten, az öngyógyítás gyakorlásán van, a szemléletformálás, az elméleti alapozás, a közös gondolkodás és a tapasztalat-megosztás is helyet kap a folyamatban. A tematika – melyet mindig rugalmasan kezelünk – nagy vonalakban így néz ki:

1. alkalom

  • barátságosság - önismeret – önelfogadás – önszeretet – öngyógyítás
  • az SDA folyamata, a szomatodráma mint megközelítés lényege
  • a testem és én – elidegenedés és közeledés – a kapcsolati időtöltés 6 formája (Berne) – a személyes párbeszéd jelentősége – párbeszéd a testtel, egy testrésszel vagy szervvel
  • az érintés funkciója és fontossága a szomatodrámában

2. alkalom

  • a Játék, mint megközelítés lényege (összehasonlítva ezekkel: terápia, tanácsadás, gyógyítás, problémamegoldás, blokkoldás stb.) Hangsúly a Kapcsolaton Főszereplő és Játékvezető között
  • a Szomatodráma Játék felépítése, általános folyamata
  • a Szomatodráma Játék szereplői (Főszereplő – Játékvezető – Szereplők)
  • a Játék élménye Szereplőként: spontaneitás, intuíció, testérzet-tudat, képviseleti érzékelés – a Szereplő szerepe, dolga a Játékban
  • a család- és rendszerállítás lényege és használhatósága a szomatodrámában
  • a rejtélyes „mező” működése, a jelenség lehetséges magyarázatai - az emberi figyelem tudatosítása

3. alkalom

  • a testszimbolika és a tünetek üzenetének megfejtési folyamata elméletben – a testszimbolika elmélete és a testtel való kommunikáció gyakorlata közti különbség
  • testi tünetek (biológia) és az élettörténet (biográfia) összekapcsolása – kitüntetett életszakaszokkal való találkozás - "én, mint hologram" játék
  • a szintátlépés megjelenése a Gyógyító Játékban
  • "a belső gyermek"

4. alkalom

  • a cselekvésorientált megközelítés lényege – a beszéd és a „csinálás” közti különbség tudatosítása
  • kreativitás a Játékban – a pszichodráma alapjai és haszna a szomatodráma számára – a duplázás, a tükrözés és szerepcsere gyakorlata
  • a nyílt, a részben fedett és a teljesen fedett Játékok elmélete és gyakorlata

5. alkalom

  • a kapcsolati konfliktusok jelentősége – az „unfinished business” és a Gestalt megközelítés – a „coming out” élménye
  • a konfliktuskezelés és – feloldás lehetőségei – a megbocsátás és elengedés 3 lépcsője – szinergiateremtés – a „negatív” szereplők integrálása
  • játék távol lévő személyek témájával

6. alkalom

  • a transzgenerációs mintázatok felfedezése – a szülőkkel és felmenőkkel való kapcsolat rejtett elemeinek feltárása és feloldása a gyakorlatban
  • családfa

7. alkalom

  • a stressz mibenléte – a menekülés a támadás és a barátkozás lehetőségei – az áldozat-szerep és a beteg-szerep lényege és feloldásának módjai...
  • a változás dinamikája- biztonság és élmény
  • a rapid játék gyakorlata

8. alkalom

  • az élet közepe, „midlife”-krízis és a második életfél sajátosságai
  • játékos, élményorientált lezárás
  • a folytatás megalapozása

Az SDA bemenete

A jelentkezéshez nem elvárás a speciális végzettség, tapasztalat vagy szakmai irány. Lényeg, hogy legyen Benned kíváncsiság, játékkedv, önismereti hajlandóság. Bárki jelentkezhet, aki elolvasta és tudomásul vette a vonatkozó információkat, és ezek alapján meg tudta hozni döntését. Ha kérdés merül fel Benned a jelentkezés kapcsán, írj az címre!

Az Alapélmény kimenete

Ha hiánytalanul teljesítetted (ill. hiányzás esetén megfelelően pótoltad) a 80 órát, Tanúsítványt kapsz a program teljesítéséről.

Az Alapélmény elvégzése lehetőséget nyit arra, hogy – kölcsönös egyetértés és megállapodás esetén – belépj a szomatodráma továbbképzési rendszer ébe, amelyben fokozatosan el tudsz mélyedni a Gyógyító Játék vezetésében, az SD módszerének használatában (mind egyéni, mind csoportos formában). Képzési rendszerünk több lépcsőből áll, és elvégzésükkel különféle képesítéseket és jogosultságokat szerezhetsz, bekapcsolódhatsz támogató szakmai közösségünkbe, és Te magad is önállóan dolgozhatsz a szomatodráma módszerével. Sőt, idővel akár a módszer tanítására, továbbadására is nyílhat lehetőséged.

Technikai tudnivalók:

Az SDA16 időpontjai:

Minden alkalom, 10–től 18 óráig:

2017. szeptember 8.

2017. szeptember 9.

2017. október 7.

2017. november 4.

2017. december 2.

2018. január 6.

2018. február 2.

2018. február 3.

Helyszín:

Budapest, VI. kerület (1067 Budapest, Eötvös utca 10.)

Költség:

A költségekről és fizetési információkról bővebb tájékoztatás a későbbiek során kerül feltöltésre.


A jelentkezéshez kattints ide!