Blog

  • A szőnyeg alól a szőnyegre

    2017. június 16. - Szerző: Oláh Kata

    Azok a részeink, melyeket el akarunk tüntetni, mindig visszatérnek.

    Bővebben
  • Mit tehetünk magunkért?

    2017. március 21. - Szerző: Oláh Kata

    Vajon mitől függ, mennyire vagyunk aktív alakítói saját életünknek?

    Bővebben
  • Kigyógyulni önmagamból

    2016. szeptember 15. - Szerző: Oláh Kata

    A lelkem legmélyén hosszú éveken át volt egy illúzióm, hogy az önismeret és önszeretet eszközeivel meg tudom magam „javítani”, és lesz egyszer majd egy pillanat, amikortól fogva nem fogok hiányt, fájdalmat, félelmet érezni... Aztán egyszer csak átéreztem, hogy sosem gyógyulhatok ki önmagamból.

    Bővebben
  • A jobb térd üzenete

    2016. augusztus 23. - Szerző: Dr. Ungváry Lilla

    Ebben a bejegyzésben és a következőben egy-egy Gyógyító Játék leírását olvashatod. Mindkettő Szomatodráma Játékvezető írása, mindkét Játék a nyári Elvonuláson történt, s mindkettő egy-egy térdről szól. Ez most a jobb térdről, a következő pedig a balról. Két térd, két benső világ, két üzenet - sokszínűségünkben, ezerarcúságunkban egyformák vagyunk.

    Bővebben
  • Az ébredések élménye

    2016. június 28. - Szerző: Buda László

    Úgy tapasztaltam, az "ébredés"-ként, "megvilágosodás"-ként megélt élmények testünk különböző területein eltérő mintázatot, jelleget mutathatnak.

    Bővebben
  • Szomatodráma instant, avagy hogyan tesz csodát egy kis figyelem

    2016. június 14. - Szerző: Szomatodráma

    Az alábbiakban Kárpáti Heni, a Szomatodráma Játékvezető Képzés résztevőjének beszámolóját olvashatod arról, hogyan tud működni a szomatodráma egy apró előszobában, öt perc alatt, átütő erővel.

    Bővebben
  • Mit jelent elengedni a múltat?

    2016. június 10. - Szerző: Oláh Kata

    Úton-útfélen olvashatjuk azt az - egyébként nagyszerű és hasznos - tanácsot, hogy "engedd el a múltat, és élj a jelenben". De mit jelent pontosan a múlt elengedése, vagyis hogyan modellezi mindezt a szomatodráma?

    Bővebben
  • Sport, diéta, szomatodráma

    2016. május 17. - Szerző: Oláh Kata

    A nyári villámdiéták margójára...

    Bővebben
  • Hogyan döngöljük földbe magunkat?

    2016. május 6. - Szerző: Oláh Kata

    Nem tudom, Veled előfordul-e ilyesmi, kedves olvasó, de velem időnként megesik, hogy azon kapom magam: történik velem valami, s ennek kapcsán, mintegy gombnyomásra, mindenféle negatív gondolat tolul az elmémbe. Általában önmagamat kritizáló, a helyzettel elégedetlenkedő, makacs kis jószágok, melyeket sokáig észre sem vettem, pusztán automatikusan igazként könyveltem el... Nézzük meg, melyek a legjellemzőbb, kognitív torzítások, amelyeket hajlamosak vagyunk elkövetni, akár anélkül, hogy észrevennénk.

    Bővebben
  • Az tanáts-adásnak károsságárul

    2016. április 19. - Szerző: Oláh Kata

    Egy személyes gondolat arról, hogy nem mindig a legjobb megoldás, ha mindenáron tanácsokat és megoldást kínálunk valakinek, akinek éppen nehézsége van. Sokszor az együttérzés és a szeretetteli figyelem sokkal többet adhat...

    Bővebben