Blog

  • Mit üzennek a dánok?

    Hogyan lehetünk boldogabbak a mindennapjainkban

    2017. november 13. - Szerző: Oláh Kata

    A pozitív pszichológia, azon belül a boldogságkutatás gyakori témája mostanában a hygge. Ezt a dán kifejezést nem szokás lefordítani (maguk a dánok úgy tartják, a hyggét nem lefordítani, hanem átélni kell), ám jelentése egyre ismertebb. Tág fogalom, melybe sok minden belefér: biztonság(érzet), barátságosság, meghittség, meleg hangulatú társas összejövetelek. Most, hogy a csípős-ködös november beköszöntött, és korán sötétedik, talán nekünk sem jön rosszul, ha megismerkedünk e dán varázsszóval.

    Bővebben
  • Mit tehetünk magunkért?

    2017. március 21. - Szerző: Oláh Kata

    Vajon mitől függ, mennyire vagyunk aktív alakítói saját életünknek?

    Bővebben
  • Tényleg minden fejben dől el?

    2016. július 13. - Szerző: Szomatodráma

    Hogyan születnek a jó döntések? Mit tudunk racionálisan eldönteni? Hogyan érezzük át a döntéseinket? Mit mond a szívünk és mit döntenek el a zsigereink?

    Bővebben
  • Homályok a látásunkban - homályok az életünkben (?)

    2016. február 23. - Szerző: Dr. Ungváry Lilla

    A kép amit kívül látunk az, amit magunkban létrehozunk. Ha ezt felismerjük, a változtatás lehetősége is a kezünkbe kerül.

    Bővebben
  • Az önbírálat őrjítő ördöge - és amit tehetünk ellene III.

    2016. január 15. - Szerző: Oláh Kata

    Az önmagunkkal való együttérzés, emberi élményeink általános voltának felismerése és az éber jelentudatosság nem csak mentális jóllétünkhöz járul hozzá, hanem a transzperszonális élmények felé is megnyitja az ajtót, ráadásul testünkben is mérhető pozítív változásokat okoz.

    Bővebben
  • Egy gondolat a radikális öngondoskodásról

    2015. november 3. - Szerző: Dr. Buda László

    A "radikális öngondoskodás" kulcsszavai: önismeret, öndiagnózis, testi-lelki összefüggések felismerése, elfogadás, együttműködés, önszeretet, öngyógyítás.

    Bővebben